Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2017
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 60,70g | Prot: 119,50g | Hh: 6,31g.
Lounas: Peito de Frango, Frango Assado. Päivällinen: Ovo (Inteiro), Ovo Cozido, Atum em Óleo (Enlatado). Välipalat/Muut: Chá (Infusão), Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Terra Nostra Queijo Flamengo, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Continente Queijo Flamengo Fatias, Café. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - susanaribeiro1
|