|
Короче отъелась я как свинка 🐽 в четверг покупаю абонемент в спортзал и с сегодняшнего дня начинаю контролировать диету
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 72,01g | Prot: 146,25g | Hh: 97,53g.
Aamiainen: Гудвилл Овсяная Крупа, Яйцо, Кофе. Lounas: Домик в деревне Сметана 20%, Домашнее Бистро Солянка Мясная. Päivällinen: Куриное Филе, Домик в деревне Сметана 20%, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Куряночка Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|