Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2017
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 26,74g | Prot: 132,30g | Hh: 244,00g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Банан, Авокадо, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lounas: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Булгур (Вареный), Куриное Филе. Päivällinen: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Овощи Гриль, Кефир 1%, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Оладьи, Яблоко, Помело, Valio Молоко 0%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|