Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2017
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
663 kcal
|
Rasva: 21,08g | Prot: 35,65g | Hh: 81,22g.
Aamiainen: De Tuinen Psyllium Vezels, Jumbo Magere Milde Kwark, Lijnzaad Zaden, Banaan. Lounas: Wasa Volkoren Cracker, Feta Kaas, AH Gegrilde Groenten. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|