Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2017
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1878 kcal
|
Rasva: 51,40g | Prot: 210,06g | Hh: 140,62g.
Aamiainen: Energy Diet Дыня Smart. Lounas: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein, Snickers Батончик, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|