Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2017
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 70,14g | Prot: 48,32g | Hh: 129,23g.
Aamiainen: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Home Fries, Orange Juice, Butter, Toasted Rye Bread, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Bacon. Välipalat/Muut: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|