|
Вес плюс 300г
НГ-это зло)))
Бедра и грудь плюс 1см.
Может такое быть???
Остальное без изменений.
Гуру останется "доволен" и уберет калории.
Точно- минус 100
|
108,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 33,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 72,26g | Prot: 64,62g | Hh: 215,96g.
Aamiainen: Льняное Масло, Яшкино Пряники Шоколадные, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Бахетле Филе Куриное в Сливочном Маринаде, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Сушка, Карп Запеченный, Свекла Вареная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Помидоры. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Чернослив, Магнит Апельсин, Мандарины, Красное Яблоко, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Простоквашино Закваска 2,5%, Магнит Сыр Маасдам, Хлеб Черный. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|