Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2017
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 60,10g | Prot: 58,93g | Hh: 104,56g.
Aamiainen: Рафаэлло Конфета, Коломенское Батон Нарезной, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Квашеная Капуста, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Лэнд Греча Отварная. Päivällinen: Кабачковая Икра, Bonduelle Белая Фасоль, Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Коломенское Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Брест Литовск Кефир 3,6%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия-tehaska
|