Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2017
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 46,22g | Prot: 80,44g | Hh: 159,06g.
Aamiainen: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Lounas: Менза Куриная Грудка со Сливочно-Сырным Соусом, Щи, Компот Ягодный. Päivällinen: Гранат, Яйцо, Приготовленная Брокколи (Свежая). Välipalat/Muut: Galbani Сыр Моцарелла, Курага, Мандарины. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|