Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2017
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
746 kcal
|
Rasva: 27,98g | Prot: 65,73g | Hh: 54,86g.
Aamiainen: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Activia Natur, Bio Chia Samen. Lounas: Milbona Quark Magerstufe, Heidelbeeren. Välipalat/Muut: Dr. Groß Flohsamenschalen, Myprotein Impact Whey Protein, Apfelsinen. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|