|
Первый день прошел на ура.Выбрала его только питьевым,чтоб сильнее настроиться на рабочий лад,а вот сегодня второй день и он фруктовый,хотела сделать овощной,но по такому морозу на улицу не пойду 😭😭😭😭А вот завтра уже сессия,так что на мороз придется выйти,да и худеть сложнее станет
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
694 kcal
|
Rasva: 2,50g | Prot: 10,83g | Hh: 173,58g.
Aamiainen: Магнит Апельсин, Красное Яблоко, Вода. Lounas: Окей Банан, Магнит Апельсин, Красное Яблоко, Кофе с Молоком. Päivällinen: Апельсин, Апельсин, Красное Яблоко, Банан. Välipalat/Muut: Апельсин, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|