|
Я жирненькая колбасочка😂😂😂.Медленно, но уверено ползу к цели)До лета остался 141 день😎👙🌊.
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 48,39g | Prot: 94,75g | Hh: 141,13g.
Aamiainen: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Кофе. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец. Päivällinen: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Бургер Кинг Воппер Мини. Välipalat/Muut: Диетмарка Отруби Ржаные, Простоквашино Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|