Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2017
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
712 kcal
|
Rasva: 28,40g | Prot: 51,93g | Hh: 59,24g.
Aamiainen: Edeka Putenbrust Geräuchert, Gutfried Puten Schinken, Harry Vital + Fit Brot (56g), Becel Vital, Kaffee mit Milch. Lounas: Bofrost Chicken Wings, Gut & Günstig Geflügel Wiener, Erasco Heiße Tasse Huhn. Välipalat/Muut: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|