Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2017
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 31,01g | Prot: 64,33g | Hh: 133,36g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Laime Сыр Сметанковый. Lounas: Куриная Печень, Белый Рис. Päivällinen: Авокадо, Вареное Яйцо, Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Välipalat/Muut: Мёд, Фруто Няня Пюре из Яблок и Персиков, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_sk
|