Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2017
|
113,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1751 kcal
|
Rasva: 92,49g | Prot: 109,45g | Hh: 114,22g.
Aamiainen: Рот Фронт Птичье Молоко, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Салат Крабовый, Бутерброд с Красной Икрой. Lounas: Arla Сыр Natura Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Bio Баланс Кефирный 0%, Индейка Тушеная, Danone Йогурт 1,5%, Куриная Грудка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 17,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|