Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2017
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
834 kcal
|
Rasva: 34,16g | Prot: 23,94g | Hh: 109,67g.
Aamiainen: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Coffee with Milk and Sugar. Lounas: Gomes da Costa Sardinhas com Óleo, Baked Potato Batata Assada, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Yoki Farofa Pronta. Päivällinen: Ragazzo Coxinha de Quatro Queijos, Coffee with Milk and Sugar. Välipalat/Muut: Apple. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cristiane BF
|