Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2017
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 54,71g | Prot: 59,15g | Hh: 220,47g.
Aamiainen: Яблоки, Зеленый Чай, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lounas: Хлеб из Цельной Пшеницы, Свеклы, Компот из Сухофруктов, Картофель Тушеный с Мясом, Суп Овощной. Päivällinen: Карусель Печенье Ракушки с Творогом, Белый Город Молоко 2.5%, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Зеленые Оливки, Селедка, Мясо Дикого Кабана, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Ананас, Twix Twix, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Арахисовое Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Груши, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|