Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2017
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
431 kcal
|
Rasva: 11,72g | Prot: 38,24g | Hh: 42,09g.
Aamiainen: LU Petit Déjeuner Brut de Céréales, Thé Noir. Lounas: Marque Repère Carottes Râpées, Clémentines, Royco Soupe Mouliné 10 Légumes, Notre Jardin Haricots Verts Coupés, Pêche Océan Thon Albacore Entier au Naturel. Päivällinen: Oeuf, Notre Jardin Courgettes en Rondelles. lisää...
|
|
2692 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 7 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 42 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - celinecelia33
|