Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2017
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 39,16g | Prot: 40,29g | Hh: 165,92g.
Aamiainen: Mandarine, Limette. Lounas: Milfina Butter, Gut & Günstig Edel Salami, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Päivällinen: REWE Griechischer Salat. lisää...
|
|
2198 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 9 tuntia, Istuminen - 6 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 40 minuuttia, Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 20 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strangefrezzy
|