Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2017
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1959 kcal
|
Rasva: 82,73g | Prot: 87,01g | Hh: 140,73g.
Aamiainen: Chobani Strawberry Non-Fat 0% Greek Yogurt. Lounas: Breaka Chocolate. Päivällinen: Creme Brulee, Garlic Bread, Red Table Wine, Coffee Club Eye Fillet with Garlic Prawns, Chips & Salad. Välipalat/Muut: Daily Juice Orange Juice - No Added Sugar, Tea with Milk and Sugar. lisää...
|
|
2059 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 25 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|