Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2017
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 50,34g | Prot: 133,28g | Hh: 77,58g.
Aamiainen: Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Добрович Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кокос, Яблоко, Селяночка Овсяные Хлопья, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Семена Льна, Арахис, Натрули Корица, Добрович Молоко 1,5%. Lounas: Пекинская Капуста, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Päivällinen: Натрули Корица, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. Välipalat/Muut: Carte Noire Кофе, Добрович Молоко 1,5%, Добрович Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Круглый Год Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|