Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2017
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
490 kcal
|
Rasva: 19,84g | Prot: 37,64g | Hh: 41,43g.
Aamiainen: Plesk Кета Слабосоленая, Кофе с Молоком, Fine Food Перепелиное Яйцо. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Огурец (с Кожурой), Козье Мясо, Тушеные Овощи. Päivällinen: Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец. Välipalat/Muut: Ашан Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катерина1978
|