Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2017
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1718 kcal
|
Rasva: 75,15g | Prot: 45,30g | Hh: 221,97g.
Aamiainen: McDonald's McCafe Cappuccino (Regular), Äpfel. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Billa Gemüselasagne. Päivällinen: Rosinen, Walnüsse, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Naturjoghurt, Leinsamen, SPAR Vollkorn Müsli, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|