Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2017
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
789 kcal
|
Rasva: 31,37g | Prot: 63,40g | Hh: 60,66g.
Aamiainen: Авида Кефир 1%, Olympus Шоколадная Тахини, Royal Forest Пекмез Виноградный, Пятерочка Сыр Пошехонский, Авокадо, Ясо Тофу, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Гарнец Нутовая Мука, Гарнец Соевая Мука. Lounas: Ясо Тофу, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Яичный Белок. Välipalat/Muut: Дикси Яблоко, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|