Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2017
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 91,71g | Prot: 69,48g | Hh: 172,39g.
Aamiainen: Haferflocken, Äpfel, Vollmilch. Lounas: Edeka Rinderfrikadellen, Butter, Milbona Tilsiter, Gut & Günstig Truthahn-Salami, Äpfel, Knäckebrot. Päivällinen: Nordsee Fish & Chips. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chaotin2504
|