Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2017
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 66,10g | Prot: 81,20g | Hh: 158,17g.
Aamiainen: Apfelsinen, Elstar, Ener Bio Dinkelmehl, Mandeln, Walnüsse. Lounas: Exquisa Frischkäse 0,2%, Gut & Günstig Mozzarella, Tomaten, Rosenkohl, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Birkenhof Möhrengemüse, Sylter Salatdressing. Välipalat/Muut: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 5723andrea
|