Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
johncrumpton
Päiväkirja
11 tammi 17
Päiväkirja - johncrumpton, 11 tammi 17
Profiili - johncrumpton
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Going low carb, this is the water weight. Also did some cardio on the exercise bike and weights.
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu:
10,5 kg
.
Vielä jäljellä:
3,5 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
5 Kannattajaa
Kannatus
Kommentit
Wow great loss!
11 tammi 17 jäseneltä:
bowd65
Well done
11 tammi 17 jäseneltä:
Mrs Maths
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - johncrumpton
Näytä täydellinen historia