Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2017
|
115,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 62,63g | Prot: 38,26g | Hh: 142,70g.
Aamiainen: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Coffee (Brewed From Grounds), 2% Fat Milk. Lounas: Atkins Harvest Trail Dark Chocolate Peanut Butter Bar. Päivällinen: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Orange Juice. Välipalat/Muut: Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Jell-O Sugar Free Vanilla Pudding, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lynnerobb
|