Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2017
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 58,76g | Prot: 61,90g | Hh: 92,61g.
Aamiainen: Mega Matte Açaí com Morango, Ovo (Inteiro). Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sardinha Frita. Päivällinen: Aurora Salame, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo (Inteiro), Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Yakult Leite Fermentado. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|