Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2017
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2222 kcal
|
Rasva: 86,11g | Prot: 85,72g | Hh: 280,55g.
Aamiainen: Маков Цвет, Молочный Мир Альбери, Пестравка Молоко 3,2%, Край Каравай Хлеб "на Здоровье" с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Lounas: Snickers Minis, Зерница Золотые Завитки с Сахаром, Фабрика Качества Сосиски для Самых Близких, Barilla Спагетти #5, Банан, Пестравка Молоко 3,2%, Elite Цикорий. Päivällinen: Киви, Пестравка Творог 5%, Банан, Любятово Печенье Мария Традиционное, Сады Придонья Пюре Яблоко Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|