|
ох эти новогодние праздники ((
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 57,44g | Prot: 83,86g | Hh: 153,01g.
Aamiainen: Сладкие Шоколадные Конфеты, Либава Шпроты в Масле, Каша Рисовая на Молоке, Вареное Яйцо. Lounas: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Финик, Сладкие Шоколадные Конфеты, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Päivällinen: Хек. Välipalat/Muut: Варенье, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Балтийский берег Хамса Пряного Посола, Хурма. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Но вы все равно близки к цели💪🏻
12 tammi 17 jäseneltä: Lesya_yo
|
уже давно я близка)) Только постоянно откидываюсь назад. Как только дашь слабину в тренировках и питании. ВСЕ! Приехали!
13 tammi 17 jäseneltä: maran04
|
13 tammi 17 jäseneltä: danilchenko-viktoriya
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|