Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2017
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 63,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2108 kcal
|
Rasva: 109,54g | Prot: 303,13g | Hh: 106,19g.
Aamiainen: Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Champignons, Lidl Minutensteaks. Lounas: Rote Zwiebeln, Dosentomaten, Böklunder Hähnchen Würstchen, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|