Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2017
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
629 kcal
|
Rasva: 29,22g | Prot: 41,99g | Hh: 51,56g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Творог 5%, Икра Красная. Lounas: Котлета Говяжья, Красный Сладкий Перец, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный". Päivällinen: Грейпфрут, Домик в деревне Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Ашан Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катерина1978
|