Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2017
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
960 kcal
|
Rasva: 39,27g | Prot: 45,35g | Hh: 102,67g.
Aamiainen: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lounas: Ritter Sport Корица и Хрустящие Хлопья, Жареная или Запеченная Курица, Увелка Каша Пшеничная на Воде. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|