Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2017
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 54,50g | Prot: 57,97g | Hh: 212,08g.
Aamiainen: Banane, Nusskuchen. Lounas: Edeka Pfirsich-Maracuja Joghurt Mild, Romanesco, Milfina Kräuterbutter, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Päivällinen: Balsamico, Mangos, Cocktailtomaten, Lidl Salatherzen, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Rügenwalder Spezialitäten Light Smoked Salami Twins, Babybel Mini Babybel, Möhren, Rote Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|