Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2017
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 63,97g | Prot: 42,91g | Hh: 142,33g.
Lounas: Landliebe Grieß Pudding - Milchschokolade, Spaghetti mit Tomatensoße und Fleischbällchen, Nespresso Latte Macchiato. Välipalat/Muut: Favorina Lübecker Edelmarzipan. lisää...
|
|
3498 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 2 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Työ - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - domez_etec
|