|
I'm going to hot yoga today!!!
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 33,81g | Prot: 50,72g | Hh: 99,77g.
Aamiainen: Coffee with Cream, Mayonnaise, Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Apples. Lounas: Whiskey, Tequila, Light Beer, Beer, Whole Foods Market Salmon Avocado Roll, Chicken Wing (Skin Eaten). lisää...
|
|
1797 kcal
|
Harjoitus:
Bikram Yoga - 1 tunti ja 15 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|