Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2017
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
974 kcal
|
Rasva: 50,18g | Prot: 91,50g | Hh: 38,25g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Кофе. Lounas: Свекла с Чесноком и Майонезом, Две Палочки Шашлычки из Куриного Филе, Салат Овощной со Сметаной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Индилайт Шашлык из Филе Индейки, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). lisää...
|
Painonpudotus 10,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|