|
ME FALTAN 27 KILOS BAJE 3
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 38,16g | Prot: 89,66g | Hh: 205,22g.
Aamiainen: Peñafiel Naranjada, Tortillas de Maíz, Caldo de Pollo, Alitas de Pollo. Lounas: Tortillas de Maíz, Be Light Agua Sabor Toronja, Arroz Blanco, Bistec de Res. Päivällinen: Granvita Avena Vainilla con Almendras, Lala Leche Deslactosada Light. Välipalat/Muut: McCormick Mermelada de Fresa, Pronto Hot Cakes Integrales Light, Plátano. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jorgeemeendez
|