Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2017
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 69,12g | Prot: 67,88g | Hh: 167,11g.
Aamiainen: Сахар, Ламбер Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Геркулес Овсяные Хлопья, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Кофе. Lounas: Белый Хлеб, Куриный Суп Лапша, Помидоры. Päivällinen: Манты, Хлеб Бородинский, Чай с Лимоном и Сахаром, Zatecky Gus Пиво Светлое, Subway Салат с Куриной Грудкой, ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: СладКо Конфеты Птичка, Татьяна Торт Бисквитный Творожный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katerina_step
|