Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2017
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
851 kcal
|
Rasva: 42,94g | Prot: 32,85g | Hh: 85,50g.
Aamiainen: Фундук, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Сыр Маасдам, Колбаса Варено-Копченая, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные, Dr Dias Отруби Пшеничные с Брусникой, Банан, Груши, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|