Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2017
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 44,97g | Prot: 38,65g | Hh: 241,83g.
Aamiainen: Коричневый Сахар, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Lounas: Нести Чай со Вкусом Лимона, Блинчики с Мясом. Päivällinen: Мандарины, Мартини Шампанское Асти, Чебурек. Välipalat/Muut: Мандарины, Курага, Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|