Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2017
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 45,15g | Prot: 46,03g | Hh: 92,17g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Marmelade, Hochland Sandwich Scheiben Emmentaler, Ja! 3-Korn-Toastbrot. Lounas: Edeka Wachsbrechbohnen, Knorr Rahm Soße, Bauernglück Hähnchenbrustfilet in Paprikamarinade, Salzkartoffeln. Päivällinen: Milbona Butterkäse, Radieschen, Tee ungesüßt, REWE Romana Salatherzen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Balsamico, Sesamöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rote Paprika. Välipalat/Muut: Tee ungesüßt, Kaffee mit Milch, Stollen. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kathleen0871
|