Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2017
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 41,77g | Prot: 85,80g | Hh: 213,77g.
Aamiainen: Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek (31,3g), Banaan. Lounas: Campina Biologische Karnemelk, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, AH Filet Americain Naturel, AH Maisbrood. Päivällinen: Campina Biologische Karnemelk, HAK Doperwtjes Extra Fijn, Couscous (Gekookt), Dorade. Välipalat/Muut: Verkade Melkchocolade, Pindakoekje, Speculaas, Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek (31,3g). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|