|
Понимаю, что +1,8 кг за два дня, это ПМС и солка на ночь. Спасибо, что пока держу в узде себя, и солка - лишь минимум зла, которое мой организм готов в себя засунуть, в определенные периоды месяца.
Отек не сходит. Ни горячая ванна, ни массаж банками не помогли. Не могу спокойно смотреть на ноги - раздражает. Но стараюсь мыслить позитивно: хер с ним, что ни на сантиметр не уменьшились объемы, зато не прибавились.
Завтра пойду в зал. Много статей перечитала, пишут, что отеки имеют место быть и ни в коем случае нельзя бросать!
И вообще, всё будет хорошо ))))
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1772 kcal
|
Rasva: 36,53g | Prot: 98,06g | Hh: 264,33g.
Aamiainen: Курица Вареная, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Брюссельская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Сэн Сой Соевый Соус Терияки. Päivällinen: Горячие Роллы, Суши Весла Роллы Унаги Маки, Якитория Спайси Сякэ. Välipalat/Muut: Кофе. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|