Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2017
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1932 kcal
|
Rasva: 44,81g | Prot: 178,64g | Hh: 206,08g.
Aamiainen: Кедровые Орехи, Roi Thai Кокосовое Молоко, Parmalat Молоко 0,5%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Lounas: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Cheese Gallery Пармезан, Цветная Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Помело, Danone Творог Мягкий 0%, Био Баланс Кефирный 1%, Творог (Обезжиренный), Яблоко, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|