Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2017
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 55,05g | Prot: 94,13g | Hh: 74,17g.
Aamiainen: Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр, Чай. Lounas: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Приготовленные Мидии. Päivällinen: Сырники Домашние, Чай, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе. Välipalat/Muut: Сазан. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anutka1303
|