Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2017
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 54,32g | Prot: 34,55g | Hh: 115,67g.
Aamiainen: Бисквит Шоколад Печенье Коровка Сливочный Вкус, Котлета Свиная, Спагетти, Чай Несладкий. Lounas: Велком Колбаса Брауншвейгская, Веселая Коровка Сыр Плавленный Сливочный, Глобус Булочка Лакомка, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Чай Несладкий. Päivällinen: Соленые Огурцы с Укропом, Чай Несладкий, Гречка Отварная, Котлета Свиная. Välipalat/Muut: Авк Королевский Шарм. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Donna Osen
|