Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2017
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 43,71g | Prot: 136,59g | Hh: 91,13g.
Aamiainen: Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Каша Рисовая на Молоке. Päivällinen: Хлеб Черный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Майонез Провансаль, Пекинская Капуста, Печень Говяжья Жареная. Välipalat/Muut: Пекинская Капуста, Майонез Провансаль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Ананас. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|