Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2017
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 38,86g | Prot: 77,58g | Hh: 181,55g.
Aamiainen: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Махеевъ Клубничный Джем, Блины на Молоке, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Лаваш, Му-Му Рыбный Суп. Päivällinen: Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Капустный Салат, Курица Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fashion Y
|